2da. Valida de Montaña Sierraloma

La Segunda Valida de Montaña se realizo el Sabado 3 y Domingo 4 de Octubre, en Sierraloma cerca de la poblacion de Machachi, donde se recorrio mas de 50 Km el primer dia y 32 Km el segundo. Como siempre tuvo muy buena acogida de participantes con un campamento genial en el bosque de la hacienda, y el compañerismo se dejo ver entre todos los participantes. Por parte de Silvestre Bikers participo Ronnie quien compartio logistica, apoyo y animo con sus compañeros de Reto Pamela y Jorge (Equipo Keep Biking 222) Gracias por las fotografias.

Incentivo

Que fue companeros, porque no salen .. auque sea les ponemos este incentivo

Mensaje Para Mario

Mario, sabemos que es interesante pasar por el Hospital pero no seguido, jaja.. Q te recuperes pronto son los deseos de todos.

Reto Salud

Y participamos en el Reto Salud 2009, lastimosamente no pudimos terminar, pero ahi estaremos presentes para el siguiente. Gracias a los integrantes del equipo 222 Pame, Jorge y Ronnie. En la ultima fotograifa podemos observar a su soporte Ronnie Andres

Mindo-Puerto Quito

Un largo tramo realizaron nuestros integrantes de Silvestre Bikers desde Mindo a Puerto Quito, acompandos siempre de una buena loguistica y soporte. En la fotografia de arriba vemos a un nuevo integrante Fernando Robalino (esperemos que sea constante y su fractura de panza le deje seguir compitiendo jaja) Integrantes q la realizaron: Francisco, Telmo, Pablo, David, Gabriel, Fernando.

Calentamiento

El calentamiento es muy importante antes de practicar cualquier actividad fisica como por ejemplo:

• Soltar los músculos para no sentirnos duros, rigidos, tensos.
• Para preparar el cuerpo al ejercicio q lo vamos a someter aumentando nuestro ritmo cardiaco
• Mejora los impulsos nerviosos
• Mejora los reflejos
• Envia sangre oxigenada a los musculos
• Aumenta flexividad y movilidad de las articulaciones
• Reducimos el riesgo de sufrir lesiones especialmente en tejidos conectivos y tendones

El calentamiento debe durar entre 5 a 20 minutos, y en dias frios aun mas.

Lo mas recomendado para calentar es:

• Caminar
• Trotes cortos
• Masajes
• Estiramientos suaves hasta donde estemos comodos y no dolor

Por ejemplo miren al profesor Mario MUY BIEN !!!!

Calacalí - Nono - Tandayapa

Por fin realizamos la Ruta - Calacalí-Nono-Tandayapa, 42 Km con subidas, bajadas, plano. Excelentes paisajes. Y que mejor para dar la bienvenida a Diego (camiseta ploma con vino) y a Fernando (camiseta blanca) nuevos integrandes para rodar y esperamos q no se suban a la camioneta y continuen. NOTA IMPORTANTE "LA FOTOGRAFIA DE LA LLEGADA SE LA DEDICAMOS AL CHINO DAVID"

Pululahua

Entrenando, y probando uno de los mejores sitios para descender, con unos paisajes expectaculares bajando al crater del volcan Pululahua, en la primera fotografia podemos observar algunos de los ciclistas mientras toman un descanso y esperan al resto del grupo, en la segunda con todo el grupo de atras para adelante y de izq a der: Mario, Pablo, Carlos David (staff from NY), Edwin (staff), 2da fila: Ronnie, Mario Javier, Adelante: Marcelo Jr (por reconocer), Marcelo, Gabriel, Vinicio, Pancho, Juan y Mateo (staff)

Zuleta

Lindas fotografias gracias a la amiga de la Pame, cuando sepamos tu nombre te daremos los creditos. En la primera fotografia una del campamento, en la segunda Ronnie montando su linda iguana giant

De competencia:

Zuleta 2009 !!!!! una competencia dura, pero terminaron bien. Se lucho contra muy buenos competidores elite y profesionales .. queda una buena satisfaccion y muchos kilometros por mejorar .. vamos fuerza silvestres fuerza !!!!

Viaje Salcedo - Puyo (2 dias)

Tres integrantes de Silvestre Bikers (De Izq a Der: Santiago, Pablo & Mario) realizaron el viaje de expedicion de Salcedo a Puyo con una parada para pecnoctar en Baños, un lindo viaje con hermosos paisajes. Proximamente viajara todo el grupo eeeeeeee!!!!

Gemelas

Que lindas gemelitas, a pesar de que la una es flaca, solo su papa las puede reconocer.

Entrenando

Alistandonos para una salida fugaz para aflojar los musculos. De izq a Der: Mario Javier, Pablo, Mario & Ronnie (con su cicla de carreras la viejita)

Los expedicionarios

Para varias los expedicionarios que fueron en reconocimiento de la ruta Ronnie & Mario. Hermosos paisajes como podran ver.

Calacali - Tandayapa

Los silvestre bikers mandaron a unos expedicionarios para que vayan con Ruta Cero, hacer la ruta Calacali - Tandanaya. En resumen buena ruta, tiene de todo subidas, bajadas, plano. Partes tecnicas. Salimos 25 ciclistas de los cuales 2 no terminaron la ruta, 3 caidos pero sobrevividos, jeje. Y hubo de todo jovenes, parejas, individuales gente grande tambien q nos demostro q tienen buen estado fisico y muy buenas bicicletas specialize.

La tortuga y la liebre

Si se fijan bien atras de la fotografia hay una tortuga, entonces . La pregunta es .. quien ganara la tortuga o la liebre ? Esa es la bici con la que se entrena en galapagos . doble carburador y amplia cajuela para llevar todo.

Nuevas Integrantes

Luego de que se han ido integrando poco a poco nuevos miembros, al equipo de Silvestre Bikers, tenemos el agrado de presentarles a unas nuevas integrantes q han sabido reconocer una buena sombra que les puede cobijar y guiar en el mundo de ciclismo. Salud y en hora buena bienvenidas niñas .... jeje

Entrenando

Parte del grupo entrenando .. de izq a der: Mario Javier (el no entreno estaba chuchaqui), David, Telmo, Pablo, Pancho, Mario y Carlos. Adelante, Gabriel, Vinicio, Ronnie y Juan Andres

Paisajes Andinos

Q lindos paisajes andinos donde pudimos rodar, gracias a la gente de la estacion de Urbina (3800 msnm)

Chimborazo Xtreme

180 competidores, en varias categorias, todos bien preparados .. y hermosas sus bicicletas y equipos

Presentes en Chimborazo Xtreme

Una comitiva de Silvestre Bikers, estuvo presente en la partida de la competencia Chimborazo Xtreme, de verdad una competencia muy dura por el clima yla altura, felicitaciones a todos los competidores, y tambien una linda experiencia de camaraderia en el campamento. Bien organizado todo.

Un nuevo integrante

No, es el Koyi Cabuto . no es Fujmori .. es el mismo David llegado de Europe y es el nuevo integrante de los Silvestre Bikers.... Bienvenido .. al fondo chozas de indigenas de chimborazo

Pilas a todos los Silvestre Bikers

Silvestre bikers, los que quieran pueden inscribirse en esta carrera es el 16 & 17 de Mayo. Visiten pagina web de proyecto aventura que tienen a su derecha.

Premiacion

En la premiacion, recibiendo medalla y muchita por parte de la alcaldesa de Puerto Quito, Jean Pierre luciendo la camiseta con los patrocinadores en su espada y brazo izquierdo, Productos Ronnie, Revista El Explorados, Robalino Perez abogados, Nuñez Abogados. Y a Panchito medio cerrado los ojos hecho el que no quiere ver a la alcaldesa Y en su pecho de la la camiseta podermos ver a los patrocianadores, Mallku Expeditions, Choco La Blu, y Cooperativa San Silvestre

Uniformados

En el fondo esta el grupo de Silvestre Bikers con sus camisetas amarillas, gracias a los patrocinadores.

Al agua patos

Bastantes competidores entre los que son y no son. jaja ... Y lo importante de esta competencia terminamos todos vivos, Y sobresalientes y felicitaciones a Pancho y Mario que se lanzaron al agua sin saber nadar...

Y el profesor de Mate

En el fondo pues ahi esta el profesor de matematicas brindando con agua como buen deportista

A la remada se ha dicho

Ni que comandos ni hombres ranas, somo nosotros los whiwhi silvestre bikers, menos el gordito de adelante el es llantero y la estudiante de matematicas q esta amarrando la balsa

Nadie se sube a la camioneta....

No no no.. aqui si tocaba subirse a la chiva porque el punto de partida era bien lejos arribisishishima aqui el Arq. Panchito y atras Daniel y Pablo.

Los 4 mosqueteros

Cuatro de nuestros mas fuertes integrantes Santago, Juan Andres, Gabriel y Vinicio, Listos para la competencia de tubbing en el rio Kaony .... piensan q estamos en Ambato nooooooooo

En Competencia

Y claro q competimos los Silvestre Bikers .. algun rato estaremos en una Huagrasinchi, en la foto de Der. a Izq: Juan, vinicio, Gabriel, Pancho, Diego, Santiago, Telmo, Ronnie. Y adelante: Juan Andres, Mario, Daniel, Jean Pierre, Mario Javier.